Você já se fez esta pergunta? A resposta dela é 🔑 para mudar o que você sabe que precisa mudar, mas não consegue. Quando nos...

Desde que iniciei minha educação alimentar me tornei mais crítica com propagandas de apelo afetivo e prometendo alimentos saudáveis...

E que tenho feito com o tempo que passa, tenho me cuidado, me amado, tenho vivido minha vida ou apenas passado pelos dias? A forma como...

Menos compras pode gerar menos danos ambientais, dar mais vida útil ao que compramos é economicamente melhor para você e ambientalmente...

A receita de hoje é um bolo sem açúcar e usando kefir, para fazer o bolo você vai precisar de 1 xícara de leite de kefir, 1 xícara de...

Todos sabemos que precisamos de um solo saudável para ter alimentos saudáveis, mas temos muitos fatores que impedem isso, um deles é o...

Tem sentido medo da mudança que precisa fazer? Tem sentido como se sua mente te travasse? Abra sua mente ao novo, coloque - se em eterno...

Eu sempre tentei me educar no que se refere alimentação, mas nunca dava certo, foi então que eu observei que eu precisa estar bem, minha...

Dica de hoje é bem simples e pode ajudar você a se beneficiar mais dos nutrientes dos alimentos e ainda economizar água, aproveite a água...

A biomassa é usada em várias receitas e se for comprar pronta é bem cara, faze-la em casa é fácil e barato, vamos a receita? Você vai...

Segundo o Guia alimentar para a população brasileira os alimentos se dividem da seguinte forma: *ALIMENTOS IN NATURA OU MINIMAMENTE...

A natureza em sua sabedoria nos ensina grandes lições, o rio nos mostra que devemos sempre fluir para frente, devemos sempre dar um passo...

Você sabe que a forma como você fala com você mesma é determinante na sua vida? Fale consigo e com outros de forma positiva. Quanto ao...

Não tem nada melhor que transformar o descartável em vida, por todo o Brasil tem campanhas para juntar tampas plásticas para...

Receita nova e deliciosa, para fazer você vai precisa de 1 colher de sopa de farinha de linhaça, 5 colheres de sopa de farinha de aveia,...

Nos rótulos dos alimentos temos uma importante fonte de informações para termos mais clareza do que estamos consumindo por conter...

A nossa bateria é a força de vontade, quando acordamos estamos com a força de vontade 100% , o dia vai passando e nossa bateria vai se...

As vezes me pego pensando e se eu não tivesse feito nada do que a endócrino orientou, será que hoje eu estaria tão bem? Creio que não, o...

Com certeza você deve estar acompanhando a crescente liberação de agrotóxicos no nosso país, isso prejudica a qualidade da nossa...

Antes da reeducação eu gostava muito de salgadinhos( tipo aniversário) e me desafiei a criar um substituto saudável. Para fazer a receita...