Qual a importância de ficar de olho nos rótulos dos produtos alimentícios?

Nos rótulos dos alimentos temos uma importante fonte de informações para termos mais clareza do que estamos consumindo por conter informações como os ingredientes, a data de validade e demais informações nutricionais sobre aquele alimento. É por isso a importância de prestar atenção nesse detalhe na hora de escolher os alimentos na prateleira do supermercado.

Sempre que possível prefira alimentos in natura ou agranel.

Espero que a dica de hoje te auxilie a fazer escolhas mais conscientes .

Gratidão!