O que você faz quando sua bateria chega a 1%?

A nossa bateria é a força de vontade, quando acordamos estamos com a força de vontade 100% , o dia vai passando e nossa bateria vai se esgotando, ao final do dia temos 1% de força de vontade e neste momento que caímos na tentação e comemos o que foge do nosso propósito. Uma maneira de driblar esta situação é ter nossas refeições já planejadas e de preferência prontas . Espero que a dica de hoje te ajude a chegar ao final do dia sem depender da sua força de vontade para preparar sua refeição.

Gratidão!