Água aromatizada.

Todos sabemos da necessidade do consumo de água para uma vida mais saudável, mas as vezes é difícil aderir este novo hábito, por isso a dica de hoje é aromatize de forma natural a água, com alguns cuidados: intercale o consumo da água saborizada com água , mude o sabor da sua água, pesquise os benefícios e malefícios que os ingredientes da sua água podem te trazer antes de consumir, caso você tenha alguma intolerância ou problema de saúde questione o profissional da saúde sobre este novo hábito. Espero que esta dica, te auxilie a se apropriar de hábitos mais saudáveis.

Gratidão!