Reprograme sua mente.

É possível reprogramar sua mente, adotar novos hábitos, treinar o paladar, fazer substituições saudáveis e conscientes. No início pode não ser fácil e você pode perder o foco. Se isto acontece ou já aconteceu, não desamine, relembre o seu propósito, siga em frente e firme na sua meta. Recomeçar não é negativo, o que pode ser prejudicial é ficar acomodado onde está.

Lembre-se: tudo pode mudar para melhor, basta você reprogramar sua mente.