Manter o foco: desafios e ganhos.

Quando temos um propósito, temos que manter o foco para alcançar nosso objetivo, em alguns segundos acabamos agindo de forma que nos distância do que queremos. Manter o foco é preciso, mas muitas vezes não é fácil, um exercício simples e que nos ajuda a manter o foco e realizar o que nos propomos a fazer por nós é pensar nas consequências a longo prazo do que fazemos, pensamos, comemos .... Espero que este exercício te ajude no seu propósito.

Gratidão!