A diminuição da ansiedade pode estar em suas mãos.

O que me fazia comer muito e sem pensar na qualidade era a ansiedade, provocada por fatores externos e internos. A dica de hoje é usar as nossas mãos, para controlar e vencer aquela que pode estar determinando o resultado na balança: a ansiedade. Com a prática do artesanato, você ocupa a mente, deixa fluir bons pensamentos, pode presentear alguém, decorar sua casa ou até mesmo ganhar uma graninha extra.

São muitas opções de artesanato, descubra sua habilidade e não procrastine pensando que não é capaz, sim você é capaz! Eu acredito em você!

Aqui está o link de um site para te inspirar,colocar a mão na massa e iniciar um novo hábito. https://www.revistaartesanato.com.br/

Gratidão!